Functional Moves® är funktionell gruppträning som ger dig styrka och kondition.
Träningen bygger på enkla och atletiska rörelser.
Functional Moves® passar alla, oavsett träningsstatus och ålder.
NYHET! Nu även utomhus. Läs mer här

Passet är upplagt efter hur kroppen är byggd och fungerar, och målet är att stärka och balansera kroppens alla funktioner. Du tränar styrka, kondition, stabilitet, rörlighet och balans. Efter ett pass känner du dig ordentligt genomtränad. Du får en komplett träning för din kropp – och det kommer att ge dig fantastiska resultat.

Functional Moves är en svensk produkt, framtagen av leg. sjukgymnasten Magnus Ringberg och idrottsläraren Christina Sivertsson i samarbete med utbildningsorganisationen The Academy.

Bra träningsskor och bekväma träningskläder är allt du behöver.

Välkommen till en effektiv, utvecklande – och rolig – träning.